Huvudvärk
Huvudvärk är oftast ofarligt. Det finns olika typer av huvudvärk, här några exempel:
- Migrän, ofta ensidigt, KRAFTIG huvudvärk som kan vara upp till 3 dygn.
- Spänningshuvudvärk, som känns som ett band kring huvudet, kan vara i flera dagar.
- Cluster, ofta runt ena ögat, KRAFTIG huvudvärk, <3 timmar.
- Träningsrelaterade eller kopplad till hosta.
- samt olika sekundära huvudvärkstyper, till exempel åstadkommen av läkemedel.
Vad bör du själv tänka på när man behandlar huvudvärk:
- Sömnen
- Vätskeintag, näringsintag och blodsockernivå
- Motion
- Dator, telefonanvändning – ta några pauser!
- Stress
- Bettproblem, bita ihop för mycket
Behandling av huvudvärk
Jag hjälper dig med att lyssna på din ”sjukhistoria” och utgående från den hitta den rätta behandlingsmetoden. Här finns några exempel på vad som kan ingå i behandlingen av huvudvärk:
- Manuella behandlingar; kotbehandling, triggerpunkter
- Muskelkontroll och normalisering av nervsystemet
- Rörelseträning av nacken, ögon och balans
- Avslappningsövningar av olika slag och andningsövningar
- Käkledsövningar och avslappning
Välkommen på behandling – ta kontakt!
